Heinolan Iskun uimajaoston valmennus perustuu tasovalmennukseen. Tasovalmennuksen tarkoituksena on tarjota jokaiselle halukkaalle mahdollisuus saada oman kehitysvaiheen mukaista valmennusta ja ohjausta. Uimarin ikä ei aina vastaa fyysisen kehittymisen ikää, tällöin harjoitusryhmien muodostaminen iän perusteella ei ole kehityksen kannalta paras vaihtoehto.

Heinolan Iskun uimajaosto huomioi valmennuksessa herkkyyskaudet, oikeita asioita oikeaan aikaan. Tasovalmennuksella pystytään tarjoamaan uimarille kehitysvaiheen mukaista harjoittelua. Mikäli harjoitusärsyke ei muutu riittävästi uimarin kasvun ja kehityksen myötä, harjoittelu ei ole enää kehittävää. Tervetuloa Heinolan Iskun uimajaoston kehityksen tielle!